Le cadre de votre séance

Assurer votre sécurité

Pour vivre pleinement votre séance, il est nécessaire d'avoir pleinement confiance. C'est pourquoi les consignes doivent être claires et respectées.

Vous devez garder les yeux fermés et  ne pas les ouvrir (sauf si besoin particulier). Pour ne pas sortir de votre voyage intérieur, mais aussi pour assurer la confidentialité de l'expérience de chacun.

Par ailleurs, vous devez rester sur votre tapis et ne pas vous approcher des autres participants. Je reste toujours vigilante à ce que votre espace soit respecté et vous guiderai doucement si vous vous en éloignez.

Je suis également en capacité de faire redescendre l'intensité de votre activation si je sens que cela est nécessaire.

Mise en présence

Une des grandes particularités de la Yatra Kundalini Activation est que vous n'avez absolument rien à faire ! Si ce n'est de lâcher prise... Laisser de côté les questions, les attentes, les jugements, les comparaisons... tout ce que votre petit vélo mental peut vous raconter ! Et ce n'est pas toujours facile. C'est pourquoi je vous guide quelques minutes avec ma voix pour favoriser votre détente.

Vous êtes allongés au sol, les yeux fermés, paumes des mains tournées vers le ciel. Vous laissez votre corps se relâcher...

Vous êtes prêts pour accueillir les mouvements d'énergie et vivre pleinement l'expérience.

Silence d'intégration

A la fin de la playlist, vous allez rester quelques minutes en silence pour revenir doucement à votre état de conscience ordinaire. Je vous invite ensuite à tranquillement ouvrir les yeux, bouger et revenir vous assoir. Il est tout à fait normal que vous vous sentiez encore dans un état un peu "cotonneux". Le temps de partage et les recommandations de fin de séance vont permettront de revenir pleinement à votre réalité physique et matérielle.