YOGA DU SON
2 HEURES - DOJO DU 7
UN MARDI/MOIS À 18H45
Le cours se compose de diverses pratiques qui seront plus ou moins développées suivant les séances. Il s'agit également de vous donner toutes les clefs de compréhension pour se ré-approprier sa voix, les pouvoirs du son et pratiquer seul.
- Exercices de respiration, purification et énergétisation
- Exercices pour ouvrir et soutenir la voix
- Sons sources et Bîja
- Chants sacrés accompagnés à l'harmonium ou au tambour
- Méditation
CHŒUR DE MANTRAS
2 HEURES - ATELIER JAYA-JAYA
UN JEUDI/MOIS À 18H45
Il s'agit avant tout de se retrouver pour le plaisir de chanter ensemble ! Nous travaillerons avec des mises en harmoniques simples et une instrumentation à base de percussions plusieurs chants d'origines variées pour créer un petit ensemble vocal. Nous explorerons également nos capacités à nous exprimer vocalement par des pratiques de chants libres et improvisés, toujours soutenus par la présence bienveillante et l'énergie offerte par le groupe.
MEDITATION ACTIVE
Inspiré des méditations actives d'Osho
1 HEURE - DOJO DU 7
1 FOIS/MOIS
Chants des chakras
Le chant des sons sources se focalise sur chaque chakras (centres d’énergie), s'appuyant sur une nappe sonore qui nous guide tout au long de notre colonne énergétique. Je vous guide dans ce processus d'harmonisation et vous conduis vers un silence intérieur profond.
Corps et Souffle
Cette méditation est basée sur une technique soufi de mouvements visant à développer la conscience et l'intégration du corps. Je vous guide sur une musique spécialement conçue pour cette expérience hypnotique unique qui allie mouvements dansés et souffle.